3月，身体挑战再次成为一个热门话题。
杨·米（Yang Mi）的“挑战漫画腰部”在互联网上引起了激烈的讨论，然后道歉。刘托慷慨地回答说他的身材太强了：“我做出了自己的决定。”
管理您的身材，您是焦虑还是自由派？在身体管理的高峰季节，西安的主要体育馆也迎来了2021年的第一个销售高峰。
>>焦虑
不明显的锁骨，腰部不足
基本上没有夏天的机会
“用反手触摸肚脐”，“ 4厘米手腕”，“在锁骨上放硬币” ...当各种“身体挑战”成为追捕的标准样本时，它会给普通女孩带来很多身体焦虑。
26岁的Liu Rui是一家酒店的前台店员。由于他的身材略微胖，他曾经感到不舒服。穿着相同的工作制服，佩戴时的同事看起来更好。当“ BM风格”在互联网上流行时，她秘密地难过，因为她不能穿小型衣服，甚至一度疯狂地饮食来减肥。
23岁的Zhang Siyu身高165厘米，重54公斤。她目前在4S商店从事汽车销售。在每个人的眼中，她的身材都恰好，但她经常对自己有很多不满。她告诉记者，她的大腿太厚了，锁骨并不明显，而且腰部还不够瘦。由于她的“小缺陷”，她经常感到焦虑和自卑。张·西尤（Zhang Siyu）觉得她现在基本上不在夏天。
>>自由主义者
与身体和解
健康是第一个
大多数站在“刘陶的身体是自由主义者”的女孩。由Uniqlo和Fudan University管理学院的决策和行为科学中心与“第一次金融日报”共同发起的“ 2021年新生命消费”调查，共同发起了“第一天日”调查，该调查表明，90.25％的验船师表明，维持健康是生活的首要优先级，并且已成为新的正常生活，并且是新的正常生活。
媒体从业者Qiqi已经锻炼了两年。他之所以开始运动，是因为他经常感冒，并坚持要锻炼以提高自己的免疫力。我必须持续两年，每周有三次参加健身房。在两年内，对健身的“投资”超过了20,000元，这占了我日常消费的一半。
在身体管理方面，她一直是一个乐观的人。尽管在传统意义上，她看起来不像一个“苗条的人”，但在过去的两年中，Qiqi很少生病，因此她从不追求“漫画腰部”。她说，健身已经与业余时间融为一体，与她的身材进行调和并拥抱健康是最重要的事情。
体育馆参观
销售于3月达到顶峰，一些私人培训师的每月工资超过10,000元人民币
主要的健身房已成为“身体焦虑”的间接受益者。位于习近平的南兹霍曼（Nanzhaomen）的健身俱乐部的负责人告诉记者，健身峰已于3月到来。他3月份工作的体育馆目前的销售比平常多了50,000多，而80％的客户是附近办公楼中的白领工人。
在采访中，《中国商业日报》的一名记者发现，腹部，腿部和手臂是女孩向健身房提议需要紧急解决的三个“严重打击区域”。在这方面，许多健身房已经开设了优先的课程，以塑造私人培训，例如创建“桃子臀部”。此外，三月份的体育馆在健身房中颇受欢迎。
为女孩提供“人体管理”服务的西安私人教练的平均每日薪水为5,000至8,000元，而3月份的许多私人教练每月薪水超过10,000元。在主要的集团购买应用程序中，1比1精确的整形课程套餐的销售量是多年来最高的集团购买销售额。背心线，腰部和腹部塑造，产后维修以及其他单词也已成为主要私人课程吸引学生的流行关键词。
揭示秘密
最好不要这样做或不做“漫画腰”，并且还有“安全替代版本”
什么是漫画腰？小他是一名高级学生。在他在手机上达到“漫画腰部”挑战之后，他还拍了一张照片，并在自己的时刻发布了照片，并收获了许多赞美。在向记者展示“漫画腰部”时，他拥有一定的舞蹈基金会的小他必须尽可能地“折叠”他的腰部，以恢复漫画中的动作。在“凹面”之后，她感到腰部酸痛。她慢慢站起来，移动了很长时间，然后慢慢恢复正常。
关于“漫画腰部”的流行，“ Dingxiang Doctor”出版了一个受欢迎的科学博客。这实际上是“腰椎过度伸展”的姿势。尽管它是静态的，并且在遭受外部暴力时突然突然掉下椎间会突然掉落，但这种缓慢拉伸的腰椎过度伸展的可能会导致肌肉不断拉动并引起菌株。从长远来看，它还将增加腰椎变性的风险：“最好不要采取这种行动。”
健身教练李隆在接受记者采访时说，“漫画腰部”对身体的灵活性有很高的要求，而且每个人的身体状况都不同，因此不建议在没有专业人员帮助的情况下尝试一下。如果您想伸展紧张的身体，可以尝试使用更安全的方法，例如瑜伽中的“十二天的敬拜”和“上狗和下狗”，它们具有更舒缓的动作，适合在清晨完成，这更有益于身心健康。 Huashang Daily Reporter Shang Jing实习生Wang Lanxin
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