2007年，全国举重冠军
朗古格夸夸（Long Qingquan Qingquan）以286公斤的得分赢得了56公斤的总得分冠军，他还以130公斤的成绩赢得了抢夺冠军，这也是他的第一个全国冠军。
2008年4月20日，全国男子举重锦标赛和奥林匹克审判在福建的Quanzhou开业。朗·金夸（Long Qingquan）赢得了男子56人的石油磅冠军，并打破了这两个世界青年的强迫抢夺，并在此级别打破了总成绩。 2008年8月10日，北京时代，北京奥运会举重比赛的男子56公斤级比赛在北京航空大学的体育馆结束。 18岁以下的长清已损坏和维修。抢夺得分为132公斤，干净的分数为160，公共艺术得分略高于公斤，总得分为292公斤，获得了中国体育代表团的第六枚金牌，这也是男子举重比赛中的第一枚金牌。 2008年11月21日，中国十大劳伦斯冠军的颁奖典礼在北京举行，朗Qingquan获得了最佳男性新人奖。
2009年10月23日，在第11届全国奥运会的男子56公斤比赛中，朗Qingquan赢得了133公斤股并抢夺169公斤的金牌。 11月20日，举重世界锦标赛在韩国高阳开始。朗·温夸（Long Qingquan）的总得分为292公斤和162公斤干净和混蛋，赢得了两次冠军，完成了奥运会，世界锦标赛和全国运动会的大满贯。 2009年12月7日，在东亚第五届比赛（香港），工厂以280公斤的成绩赢得了男子56公斤冠军。
2010年，在全国男子举重冠军的第一天，朗·金夸（Long Qingquan）在56公斤抢夺，清洁和奔跑中赢得了三枚金牌，并以138公斤，163公斤和301公斤的比分获得了总分。其中，抢夺的得分与土耳其神童唱歌的核唱歌核季节的世界纪录相关联。 9月，在男子举重举重锦标赛的男子56公斤级比赛中，朗Qingquan以127公斤的得分赢得了铜牌，并以161千克的钢铁屋Ruozhi赢得了金牌，并以288kg的总分获得了银牌。
2011年5月，因受伤返回的朗·温夸（Long Qingquan）在全国举重锦标赛中以293公斤的总分赢得了亚军。
2012年4月10日，在2012年全国男子举重锦标赛和伦敦奥运会举重试验中，在福建奥林匹克中心体育场举行的伦敦奥运会举重试验中，朗·金夸（Long Qingquan）在56公斤级冠军中以293千克的成绩赢得了56公斤级的亚军。
在2019年9月8日，在第12届全国运动会的男子举重56公斤比赛中，他以130公斤，166公斤的清洁和混蛋和296公斤的Shaochen赢得了冠军。 10月22日，世界举重赛季锦标赛在弗罗茨劳举行，波兰结束了男子56公斤的决赛。长温夸（Long Qingquan）在Medicine West的第一个赛季中以30公斤的冠军赢得了抢夺冠军，而Creation Belt Double Lamps开始并以157公斤和287公斤的成绩赢得了两名亚军，并以157公斤和287公斤的总成绩赢得了亚军。
2014年，朗·金夸（Long Qingquan）在全国举重冠军赛中表现不佳的表现中排名第六。在世界举重锦标赛的56公斤级比赛中，朗·金夸（Long Qingquan）在抢夺，清洁和混蛋中获得了三分之二的冠军，并以133kg，160kg，160kg和293kg的成绩赢得了总得分。
在201个全国举重冠军的第5年中，朗·清·朱夸（Long Qing Juequan）以298公斤的总分赢得了亚军。
2016年，全国男子举重冠军和里约奥运会的审判结束了在江山省江山市的男子56公斤竞赛。朗·温夸（Long Qingquan）以300公斤的成绩赢得了总得分，创造了自2010年以来最个人的纪录。与此同时，他亲自帮助火车以165公斤的成绩获得了一个大陷阱，并赢得了干净和抢冠军，并以135公斤的成绩赢得了亚军。
2016年8月8日，中国运动员朗·温夸（Long Qingquan）以307千克的总成绩打破了世界纪录，领先于Luo Shang，在里约热内卢奥运会上赢得了男子的56公斤举重冠军，赢得了中国奥运会的第三枚金牌！
2016年12月15日，他在2016年获得了中国十大劳伦斯冠军奖的最佳突破奖。
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